فروشگاه کتاب
شادکامی نوین تمریناتی برای رشد معنوی و زندگی قصدمند
معرفی شادکامی نوین تمریناتی برای رشد معنوی و زندگی قصدمند
خرید کتاب شادکامی نوین
چگونه می‌توان به شادکامی پایدار و عمیق دست یافت؟ بسیاری از ما به دنبال شادکامی هستیم، اما آیا شادی واقعی در جمع‌آوری دارایی‌ها، رسیدن به جایگاه اجتماعی، یا لحظات زودگذر لذت نهفته است؟ کتاب شادکامی نوین، نوشته‌ی متیو مک‌کی و جفری سی. وود و ترجمه‌ی دکتر زهرا آرامی، مائده حسام و دکتر آزاده ملکیان، که توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است، رویکردی نوین برای دستیابی به شادکامی اصیل و پایدار ارائه می‌دهد.
این کتاب تمرینات معنوی مبتنی بر ذهن‌آگاهی را با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) ترکیب می‌کند تا به شما کمک کند برنامه‌ای شخصی برای رشد معنوی و زندگی هدفمند تدوین کنید. با استفاده از تمرین‌های عملی این کتاب، می‌آموزید که شادکامی وابسته به عوامل بیرونی نیست، بلکه ریشه در ارزش‌ها و تصمیمات آگاهانه‌ی شما دارد.
چه چیزهایی در این کتاب می‌آموزید؟
- چگونه شادکامی را از کنترل عوامل بیرونی خارج کرده و درونی کنید
- ایجاد مجموعه‌ای از اصول و رفتارهای همسو با ارزش‌های شخصی
- تمرین‌های عملی برای پرورش ذهن‌آگاهی و زندگی با هدف
- چگونه با ذهن خردمند خودتان تصمیم‌گیری کنید و رضایت درونی را افزایش دهید
این کتاب برای افرادی که به دنبال آرامش درونی، رشد معنوی، و زندگی قصدمند هستند، یک راهنمای عملی و ارزشمند محسوب می‌شود.
خرید کتاب
کتاب شادکامی نوین را همین حالا از رایان بوک سفارش دهید و سفر خود را به سوی شادکامی پایدار و هدفمند آغاز کنید.
برای خرید کتاب‌های روان‌شناسی و خرید و دانلود کتاب‌های دانشگاهی به رایان بوک مراجعه فرمائید.
ارسال رایگان(سفارشهای بیش از ۲۰۰هزار تومان)نسخه چاپیدیجیتال
