فروشگاه کتاب
راهنمای مادراولیها برای مدیریت محرک‌ها راهبردهای عملی برای گذر از لحظات دشوار
معرفی راهنمای مادراولیها برای مدیریت محرک‌ها راهبردهای عملی برای گذر از لحظات دشوار
درباره کتاب
کتاب راهنمای مادراولیها برای مدیریت محرک‌ها: راهبردهای عملی برای گذر از لحظات دشوار نوشته دَنیل دِلورنزو و با ترجمه عاطفه ارزبین توسط انتشارات ارجمند منتشر شده است. این کتاب راهنمایی جامع و عملی برای مادرانی است که تازه فرزنددار شده‌اند و با چالش‌های عاطفی و استرس‌های فرزندپروری دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
محتوای کتاب
این کتاب به مادران کمک می‌کند تا با شناخت محرک‌های هیجانی، شناسایی عوامل استرس‌زا و استفاده از راهبردهای مؤثر، در لحظات سخت و اضطراب‌آور کنترل بیشتری بر واکنش‌های خود داشته باشند. از جمله موضوعات مهم این کتاب:
- محرک‌ها از کجا نشأت می‌گیرند؟ توضیح علمی و عملی درباره‌ی تأثیر استرس و هیجانات بر مغز و بدن
- راهبردهای عملی برای حفظ خونسردی در لحظات اضطراب‌آور
- مثال‌ها و توصیه‌های کاربردی از تجربه‌های واقعی مادران دیگر
- گام‌های ساده و قابل اجرا برای ایجاد تغییر مثبت در رفتار و فرزندپروری
چرا مطالعه این کتاب ضروری است؟
فرزندپروری، به‌ویژه برای مادرانی که اولین تجربه‌ی خود را پشت سر می‌گذارند، پر از چالش‌های عاطفی است. بسیاری از مادران در مواجهه با خستگی، استرس، ناامیدی یا حتی عصبانیت احساس گناه می‌کنند، اما این کتاب نشان می‌دهد که این احساسات طبیعی هستند و می‌توان آن‌ها را مدیریت کرد. از جمله دلایل اهمیت مطالعه این کتاب:
- کاهش استرس و افزایش توانایی کنترل احساسات در موقعیت‌های دشوار
- آشنایی با روشهای علمی برای واکنش منطقی به موقعیت‌های استرس‌زا
- کمک به ایجاد ارتباط سالم و مثبت بین مادر و فرزند
- راهکارهای عملی و آزموده‌شده که در زندگی روزمره قابل استفاده هستند
مخاطبان کتاب
این کتاب برای مادران تازه‌کار، والدینی که با استرس‌های فرزندپروری روبه‌رو هستند، مشاوران خانواده و افرادی که در حوزه‌ی روانشناسی کودک و والدین فعالیت دارند مناسب است.
مناسب برای چه کسانی است؟
- مادرانی که به‌تازگی تجربه‌ی فرزندآوری دارند و با لحظات چالش‌برانگیز احساسی مواجه می‌شوند
- والدینی که به دنبال روشهای مؤثر برای مدیریت استرس در فرزندپروری هستند
- مشاوران خانواده و روان‌شناسان کودک
- مربیان مهدکودک و متخصصان حوزه‌ی رشد کودک
نحوه خرید کتاب
برای خرید و دانلود کتاب‌های دانشگاهی و تهیه کتاب‌های روانشناسی مرتبط با فرزندپروری، می‌توانید به رایان بوک مراجعه فرمائید.
ارسال رایگان(سفارشهای بیش از ۲۰۰هزار تومان)نسخه چاپیدیجیتالنسخه چاپیدیجیتال
