تفکر سالم کتابچه راهنمای مدیریت روانی-اجتماعی افسردگی دوران بارداری

Name: تفکر سالم
Price: 150000 تومان
Availability: چاپی
Author: سازمان بهداشت جهانی

کتاب تفکر سالم

نویسنده:

سازمان بهداشت جهانی

مترجم:

سیدرضا الوانی، زهرا زنجانی

ناشر:

ارجمند

تعداد صفحه:

۲۱۶

زبان نوشتار:

فارسی

سال انتشار:

۱۴۰۲

معرفی تفکر سالم کتابچه راهنمای مدیریت روانی-اجتماعی افسردگی دوران بارداری

تفکر سالم؛ کتابچه راهنمای مدیریت روانی-اجتماعی افسردگی دوران بارداری

افسردگی دوران بارداری یکی از مشکلات رایج اما کمتر موردتوجه قرار گرفته در حوزه سلامت روان زنان است. کتاب "تفکر سالم؛ کتابچه راهنمای مدیریت روانی-اجتماعی افسردگی دوران بارداری" که توسط سازمان بهداشت جهانی (WHO) تدوین شده و با ترجمه دکتر سیدرضا الوانی و دکتر زهرا زنجانی از سوی انتشارات ارجمند منتشر شده است، به ارائه راهنمایی‌های عملی و علمی برای مقابله با افسردگی در این دوران حساس می‌پردازد.

محتوای کتاب تفکر سالم

این کتاب با رویکردی علمی و کاربردی، راهکارهایی را برای مدیریت روانی و اجتماعی افسردگی دوران بارداری ارائه می‌دهد. سازمان بهداشت جهانی (WHO) در این راهنما، اصولی را معرفی می‌کند که به بهبود سلامت روان مادران و کاهش استرس و اضطراب در این دوره کمک می‌کند.

موضوعات کلیدی در کتاب

شناخت افسردگی دوران بارداری

چرا برخی از زنان در دوران بارداری دچار افسردگی می‌شوند؟ این کتاب با ارائه توضیحات علمی و پژوهش‌های معتبر، دلایل این مسئله را بررسی می‌کند.

تکنیک‌های مدیریت روانی-اجتماعی

در این بخش، سازمان بهداشت جهانی تمرین‌های ذهنی، تغییر سبک زندگی و تکنیک‌های مقابله‌ای را معرفی می‌کند که به زنان باردار کمک می‌کند تا احساس بهتری داشته باشند.

حمایت‌های اجتماعی و خانوادگی

نقش خانواده، دوستان و متخصصان سلامت روان در بهبود شرایط مادران باردار یکی دیگر از مباحث مهم این کتاب است که به خوانندگان بینش عمیق‌تری درباره این موضوع می‌دهد.

این کتاب مناسب چه کسانی است؟

زنان بارداری که احساس افسردگی، اضطراب یا استرس دارند.
روان‌شناسان، مشاوران و متخصصان سلامت روان که با مادران باردار کار می‌کنند.
دانشجویان رشته‌های روان‌شناسی و پزشکی که به دنبال منابع علمی و کاربردی در حوزه سلامت روان مادران هستند.

خرید کتاب "تفکر سالم"

این کتاب از سری کتابهای روان شناسی یک منبع جامع و معتبر از سازمان بهداشت جهانی است که توسط رایان بوک، بزرگ‌ترین مرجع کتاب‌های دانشگاهی در دسترس می باشد. اگر به دنبال راهنمایی معتبر و علمی برای مدیریت افسردگی دوران بارداری هستید، این کتاب انتخابی ایده‌آل خواهد بود.

نسخه دیجیتال

ناموجود

اطلاع از موجودی کالا